Hezychazm jest ściśle związany z oczyszczeniem umysłu i strażą serca. Praktyka, która jest w tym pomocna, to metoda antyretyczna. Na czym ona polega?

Czuwanie zatem przygotowuje nas na ważne wydarzenie. Nie pozwala spocząć na laurach, ale uczy bycia gotowym. To postawa życiowa, którą charakteryzuje się chrześcijanin. Dlatego, mając na uwadze powyższe przykłady z Ewangelii, ojcowie filokaliczni i monastyczni zalecają nocne czuwanie.

W Piśmie Świętym znajdujemy sporo obrazów, które mogą nam pomóc w praktykowaniu czuwania. Każdy z nich jest pewną wskazówką. Każdy z nich mówi coś także o Bogu.

Teodor z Edessy wskazuje, że „nakazano nam zawsze czuwać podczas psalmodii, modlitw i lektur, w szczególności jednak podczas świąt”. Niech zatem Adwent będzie dla nas okazją do głębszego uświadomienia sobie znaczenia czuwania w życiu chrześcijańskim.