Modlitwa Jezusowa może być bardzo dobrą praktyką w kształtowaniu umiejętności podejmowania właściwych wyborów. Poprzez stałą i niewyszukaną formę sprzyja w ćwiczeniu się w wytrwałości i nie poddawaniu się temu, co może człowieka odwieść od dobrej drogi.

Pseudo-Antoni Wielki podejmuje temat złych myśli. Wskazuje na szkodę, jaką one potrafią uczynić. O straży umysłu mówili i pisali również inni autorzy filokaliczni. Głównym przedmiotem rozeznania u Ojców Pustyni były myśli.

Modlitwa Jezusowa może być prawdziwym lekarstwem. Dzięki niej stajemy się usposobieni do tego, żeby nasza zdolność do bycia wytrwałym w dobrym stale wzrastała.

W modlitwie Jezusowej uczymy się zmieniać naszą perspektywę. Odwracamy wzrok od tego, co jest nam codzienne, z czym regularnie się stykamy, aby skierować go w inną stronę.