Modlitwa Jezusowa może nauczyć nas skromności. Jej forma jest sama w sobie prosta i skromna. Nie jest wyszukana, krzykliwa, atrakcyjna. W czasie tej praktyki nie ma spektakularnych zachowań, ekspresyjnych wystąpień.

Pseudo-Antoni Wielki podejmuje temat złych myśli. Wskazuje na szkodę, jaką one potrafią uczynić. O straży umysłu mówili i pisali również inni autorzy filokaliczni. Głównym przedmiotem rozeznania u Ojców Pustyni były myśli.

Modlitwa Jezusowa, poprzez nie przywiązywanie się do myśli, uczuć, pragnień, czyni nas wolnymi. Pomaga zobaczyć cały chaos, który jest wewnątrz nas. Pozwala zaobserwować to, co zajmuje nasz umysł i nie pozwala zmienić myślenia.

Wyrazem miłości, wdzięczności, jak i gorliwości może być praktykowanie modlitwy Jezusowej. Jesteśmy w niej cali dla Boga. Swoją postawą już wyrażamy wdzięczność i miłość. Nasza modlitwa jest odpowiedzią na łaskę otrzymaną od Boga.