Modlitwa Jezusowa może nas nauczyć milczenia i panowania nad językiem. Jej praktyka polega na wypowiadaniu tylko tego, co istotne, bez zbędnych słów i rozważań. Milczenie jest oznaką panowania nad sobą, wolności i zdolności słuchania.

Modlitwa Jezusowa uczy bycia uważnym na wszystko, co się wokół wydarza. Uczy odpowiedzialności i odnoszenia wszystkiego do Chrystusa. Wzywa do proszenia o przebaczenie, zmiłowanie.

Kto znajduje Boga? Ten, kto Go szuka. Tak uczy Pseudo-Antoni Wielki. Już św. Benedykt uznał umiejętność prawdziwego szukania Boga za pierwsze kryterium rozeznawania powołania kandydatów do klasztoru.

W wierze oraz w byciu prowadzonym przez Boga może pomóc modlitwa Jezusowa. Jej wierne praktykowanie sprawia, że człowiek staje się wrażliwszy na różne poruszenia, dostrzega coraz bardziej to, co znajduje się w jego głowie czy sercu.