W jaki sposób można podążać drogą przemiany umysłu, nie biorąc wzoru z tego świata? Jest nią np. modlitwa Jezusowa. To troska o dobro, o poznanie Boga i o przemianę umysłu. W tej praktyce Bóg staje na pierwszym miejscu.

Modlitwa Jezusowa to zawierzenie życia Jezusowi, to powierzenie się Jemu całkowicie. To wolny wybór Jezusa. To wolny wybór wybawienia od śmierci i zła.

Modlitwa Jezusowa, ze względu na swoją prostą formę – powtarzania ciągle jednego zdania bez wyobrażeń i rozważań – jest skutecznym sposobem nie tylko na wyjście poza własne myślenie, ale przede wszystkim na zorientowanie w stronę Boga, który miłuje, przebacza i ocala.

Modlitwa Jezusowa kształtuje umysł poprzez to, że nie skupia się na procesie myślenia, ale na słowach Bożych i coraz bardziej skłania umysł, jak i duszę, aby rozmiłowały się w sprawach wiecznych i niezniszczalnych.